Archivy značek:Tegreen na hubnutí

Co pit pred spanim na hubnuti Lahodný košíček v hrnečku pro vyznavače správné výživy (PP). Proteinová strava pro hubnutí musí nutně zahrnovat 1,2 – 1,6 gramu bílkovin na kilogram. Oběd: dušené telecí maso s hnědou rýží. Tzv. Hruškovitý tvar je určen pro ženy s výrazným pasem, plnými boky a zaobleným hýždím, ale s úzkým hrudníkem a nedostatečně výraznými rameny. Zde jsou nejoblíbenější cviky na kettlebell, která se cvičí …..