Za jak dlouho zhubnout 5 kg Zároveň poradí s řadou zdravých nízkokalorických nápojů pro zdravou váhu. Recepty s Julií Ševčukovou – ahoj všichni! Pravidlo č. 3: Vyberte správné kalorie. V každém případě musíte zohlednit svoji úroveň aktivity a svůj vlastní vkus. Lehce pokrčte paže a kolena a během celého cvičení je nevyrovnávejte…