Tukožroutská kapustová polévka Pohanka-kefírová strava není tak těžká a nezpůsobuje tělu tak silný stres jako pohanka, ale je také účinná. Teprve poté můžete přejít k hlavní části – provádění lehkých cvičení pro rychlé hubnutí. Pokud trpíte častými bolestmi zad nebo neustále lejdete, nezapomeňte pravidelně … Břicho můžete odstranit pouze komplexním zpracováním svých návyků…