Zhubnout břicho a boky A pro vysoce kvalitní zatížení čtyřhlavého svalu pomocí simulátoru budete potřebovat … Za měsíc se mi podařilo zhubnout 10 kg, ale jednou týdně jsem měl intenzivní silový trénink. Je dobré, že existuje jednodušší způsob, jak tyto nadbytečné kilogramy zhubnout. Protahování nohou. Za účelem snížení tělesného tuku bude užitečné pokračovat …..