Archivy značek:Beh na hubnuti nohou

Hubnutí bez příčiny Jakoukoli změnu mezi cvičebním křeslem proti zdi lze provést ve dvou nebo třech sadách s minimální pauzou na odpočinek, neopouštějte však zeď. Jaké sady cvičení a programy na hubnutí pro začátečníky doporučují profesionálové? Pokud mluvíme o fyzickém cvičení, pak je nutné okamžitě vyloučit strie…