Co jist po ketodiete Mezi lidmi, kteří hubnou, panuje názor, že jakákoli večeře je pro postavu škodlivá. Správná výživa pomáhá nejen zhubnout, ale také výrazně zlepšit zdraví. Dmitrij Shelomentsev 04:25 – Technika provádění podtlaku na břiše pro muže 05:27 – Kolik přístupů k provedení podtlaku 05:40 – kdy můžete provést podtlak 07:33 – Účinnost podtlakového cvičení. Důvodem je vláknina: trávení trvá dlouho, působí sytostně, ale neobsahuje téměř žádné kalorie. Výstup Poliny Gagariny na vrchol showbiznisu začal v roce 2003, kdy měla mladá kráska pouhých 16 let…